Aç karnına kavun yenir mi? 150 gram kavun veya bir porsiyonu 1,5 gram lif içerir. Lif içeriği yüksek olan bu meyve bağırsak fonksiyonlarını destekler. Kavun kahvaltıda rahatlıkla yenebilir. Lifli olduğu için kavun kahvaltıda yenebilir ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Akşam kavun yenir mi? Kabakgiller familyasının kraliçesi olan kavun, altın sarısı rengi ve keskin kokusuyla yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Denizden sonra öğle yemeği olarak veya akşam yemeğinden sonra yenen sağlıklı kavun, rakının en iyi arkadaşı ve bazı tatlıların ana malzemesidir. Kavun yemekten önce mi sonra mı? Ayrıca antioksidanlar, C vitamini ve folat gibi besinler açısından da zengindir. Kavun: Kavun,…
Yorum Bırak