Hipersomnia nasıl düzelir? Hipersomni tedavisi genellikle gün içinde uyanık kalmayı önlemek için ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri içerir. Hipersomni semptomlarını tıbbi gözetim altında ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle ortadan kaldırmak mümkündür. Çok uyuyan insan ne yapmalı? Sürekli Uykululuğa Karşı 8 Kalkan Uykusuzluk için su içmeyi unutmayın. Sabahları çay ve kahve için. Gazlı ve şekerli içeceklerden kaçının. Egzersiz yapın. Kahvaltı yapmak uyku isteğini azaltır. Kan şekerinizi dengede tutun. Biraz temiz hava alın. Sürekli uykululuk çekiyorsanız, nedenini arayın. Hipersomnia tehlikeli midir? Hipersomni tehlikeli midir? Hipersomni, bir uyku bozukluğu olarak kişinin ruhsal ve fizyolojik sağlığını etkilemesinin yanı sıra, narkolepsi hastalarında erken uyku atakları…
Yorum Bırak