Karamuk bağırsaklara iyi gelir mi? Ofisten çıktığımda metroya yürürken bazen kendimi garip bir düşünce döngüsünde buluyorum. Gün boyu bilgisayar ekranına bak, kahve iç, bir şeyleri yetiştirmeye çalış… Sonra akşam eve gelince vücudun sessizce “ben artık senden şikâyetçiyim” demeye başlıyor. Tam o noktada sağlıkla ilgili konular daha çok ilgimi çekiyor. Son zamanlarda da aklıma takılan şey şu oldu: karamuk bağırsaklara iyi gelir mi? Aslında bu soru ilk bakışta basit gibi duruyor ama biraz kurcalayınca iş sadece “iyi gelir mi gelmez mi” meselesinden çıkıyor. Sindirim sistemi, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, hatta stres bile devreye giriyor. Yani konu sandığımızdan daha karmaşık. Ben de…
Yorum Bırak