Ayak bileğim çok ağrıyor ne yapmalıyım? Örnekler şunlardır:Dinlenme. Ağırlığınızı mümkün olduğunca ayak bileğine vermekten kaçının. …Buz uygulaması. Ayak bileğinize günde üç kez 15 ila 20 dakika buz torbası uygulayın. Şişliği azaltmak için bölgeyi bir bandajla sarın. Yüksekte tutmayın. …Reçetesiz ağrı kesiciler. Ayak ağrısı hangi hastalıkların belirtisi olabilir? Ayak ağrısına hangi hastalıklar neden olur? Ayak ağrısı, periferik arter hastalığı, artrit, diyabet ve damar hastalıklarının bir belirtisi olabilir. Kalp hastalığı veya diyabet de ayaklarda şişmeye ve dolayısıyla ağrıya neden olabilir. Ayak bileği rahatsızlıkları nelerdir? Ayak bileği hastalıklarıBurkulma/gerilme (burkulma)Tendinit/tenosinovit.Kırıklar.İltihaplı artrit: Romatoid artrit (RA), Bechterew hastalığı (AS)Osteoartrit (kireçlenme)Kallositler.Deformiteler: Halluks rigidus, Halluks valgus, Pes planus…
Yorum Bırak