Makatta Et Parçası Neden Çıkar? Herkesin Anlayabileceği Bir Açıklama
Eskişehir’de bir üniversitede çalışan, günlük hayatta da sürekli gözlem yapan bir araştırmacıyım. Geçenlerde bir arkadaşım benden “Makatta et parçası neden çıkar?” diye sordu. Hani bazen sorular vardır ya, insanlar sorar ama aslında biraz da utanır. O soruyu sorduktan sonra, başını eğip “Neden sordum ki?” der gibi bakar. Ama merak etmeyin, hemen konuya girelim. Bu aslında çok yaygın bir durum ve aslında basit bir açıklaması var. Ama gelin, birlikte inceleyelim.
Makatta Et Parçası Ne Anlama Gelir?
Öncelikle, “makatta et parçası” dediğimizde, genellikle anüs çevresindeki deri ve dokudan bahsediyoruz. Bu duruma tıbbi olarak “hemoroid” denir. Hemoroidler, anüs çevresindeki damarların şişmesi sonucu ortaya çıkar. Yani, basitçe söylemek gerekirse, vücudumuzdaki damarlar bazen şişer ve bu şişme, dışarıdan görünür hale gelir. Bu da zamanla “et parçası” gibi bir görünüme bürünebilir.
Hepimiz İçin Tanıdık Bir Durum: Hemoroidler
Şimdi, belki “Peki ama neden olur?” diye soruyorsunuz. Hayatın içinde karşımıza çıkabilecek bir sürü durum var. Günlük hayatımızda sıkça rastladığımız bir şey, mesela fazla oturmak. Kimse bunu umursamasa da, uzun süreli oturma pozisyonları, anüs çevresindeki damarların şişmesine sebep olabilir. Bunu, bir tür “fazla baskı” olarak düşünebiliriz. Bu baskı, damarları zorluyor ve sonuç olarak hemoroid denilen bu et parçası çıkabiliyor. Ben mesela uzun süre bilgisayar başında oturan bir araştırmacıyım. Bazen saatlerce aynı pozisyonda kalıyorum ve bir süre sonra kalkınca fark ediyorum ki, sırtım ağrıyor, ama bunun yanında biraz da rahatsızlık hissediyorum. Bunu “hadi kalk, biraz hareket et!” diye geçiştiriyorum ama bazı durumlar bir süre sonra bu tür rahatsızlıklara neden olabiliyor.
Hemoroidin Başlıca Sebepleri
Şimdi hep birlikte, makatta et parçasının neden çıktığını anlamaya devam edelim. Herkesin yaşadığı bazı basit ama etkili sebepler var:
- Fazla Oturmak: Az önce bahsettiğim gibi, uzun süreli oturma pozisyonları, anüs bölgesindeki damarlara baskı yaparak şişmelerine neden olabilir. Düşünsenize, bir sandalye üzerinde günün yarısını geçiriyorsunuz. Oturduğunuzda, o bölgedeki damarlar sürekli baskı altında kalıyor. Bunu her gün yaparsanız, zamanla bir şişlik oluşabilir.
- Kabızlık: Eğer kabızsanız, tuvalet ihtiyacınızı giderirken fazla zorlanmak da, o bölgedeki damarların şişmesine neden olabilir. Yani, zorlanırken hemoroidler devreye girebilir.
- Aşırı Yüksek Basınç: Ağırsportif aktiviteler, çok fazla bağırmak, uzun süreli sıkıntılı duruşlar da bu durumu tetikleyebilir. Mesela çok ağır kaldırdığınızda da bu bölgedeki damarlarda şişlik olabilir.
- Hamilelik: Kadınlarda, hamilelik dönemi de hemoroid oluşumunu etkileyebilir. Gebelik sırasında rahim büyür ve anüse baskı yapar, bu da hemoroid riskini artırır.
Makatta Et Parçası Çıkarsa Ne Yapmalı?
Yani, hemoroidlerin çıkmasının birden çok nedeni olabilir. Ama hemen panik yapmaya gerek yok! Eğer sizde de böyle bir durum varsa, önce derin bir nefes alın. Genellikle bu durum, küçük bir rahatsızlık olarak kalır. Eğer şişlik, ağrı veya kanama gibi belirtiler varsa, o zaman iş biraz ciddiyet kazanabilir ve bir doktora danışmak gerekebilir. Ama çoğu zaman, makatta et parçası çıkar gibi görünen şeyler aslında yalnızca başlangıç aşamasındaki küçük hemoroidlerdir ve doğru yaşam alışkanlıkları ile bu sorun ortadan kalkabilir.
Örneğin, kabızlık sorunu yaşıyorsanız, daha fazla lifli gıda tüketmeniz faydalı olacaktır. Su içmeyi unutmayın! Kabızlıkla başa çıkmak için yeterince sıvı almak çok önemlidir. Bunun dışında düzenli egzersiz yapmak, uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmak, her şeyin başı aslında sağlıklı yaşam.
Sonuç Olarak…
Yani makatta et parçası neden çıkar sorusunun cevabı aslında çok karmaşık değil. Uzun süre oturmak, kabızlık, aşırı baskı gibi faktörler nedeniyle damarlar şişer ve bu da hemoroid denilen rahatsızlığa yol açar. Neyse ki, bu durum çoğu zaman basit önlemlerle çözülür. Eğer semptomlar şiddetliyse, o zaman tabii ki bir doktora danışmak gerekir. Ama unutmayın, bir süre bilgisayar başında oturduktan sonra “Bunu düşünmek bir seçenek olmalı” diye aklınıza gelirse, en iyisi ara verip biraz hareket etmeye başlamak!
Herkese sağlıklı ve rahat bir yaşam dilerim. Biraz daha hareket edin, biraz daha su için ve tabii, tuvalet ihtiyacını çok fazla zorlamamaya dikkat edin! 🙂